专家分析影响肝功能的七大因素

肝脏是身体的一个重要的部位，是身体的一个排毒器官，生活中也会见到各种肝病的患者，肝功能是判断肝脏健康与否的一个重要指标，为了肝脏的健康，为了身体的健康我们要保护好肝脏的健康保护肝功能不受损害，那么该如何保护肝脏健康呢?

肝功能包括两种意思，一种是指肝脏的生理功能，一种是是医学上的检查指标。一些乙肝病毒携带者如果肝功能是正常的话，对于日常生活就没有太大的影响，反之，则会影响正常生活，因此，保护肝脏的肝功能无论是对于健康人还是乙肝病毒携带者来说都是非常重要的。

如何保护肝功能避免肝功能受损？

1、保持正常体重

体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。

2、远离各种可能受血液污染的器具

避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具，因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染，因此和B型、C型肝炎带原者同桌吃饭，并不会被传染。

3、均衡饮食

为求速效减肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是"低糖饮食"──高蛋白、低碳水化合物的饮食组合，不均衡的饮食增加肝脏负担。

4、注意饮食卫生

不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游，例如中国大陆、东南亚、中南美、非洲等地，最好在出发前注射A型肝炎疫苗。

5、不喝酒

饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒洒。

6、戒烟

抽烟和罹患肝癌有关。

7、不乱吃药

吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药，避免自行服用其它药物，因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。有肝病的人就医时，应告知医师他目前正在服用的所有药物，以做为医师处方时的参考。

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