春季养眼用茶饮 保护眼睛效果好

现在我们的生活中，电脑基本上是每个人每天都要面对的一件很方便的工作工具，而且，一些朋友是每天要长时间的面对，这样的情况必然会给我们的眼睛带来健康的隐患，特别是春季，天气干燥，养眼护眼就变的更为重要，一起看我们如何用饮茶来保护自己的眼睛吧。

最保护眼睛的4种茶　　

1.菊花茶：菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。

2.枸杞子：茶枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，是养眼佳品。

3.枸杞菊花茶：枸杞子、菊花适量，滚水冲泡饮用。除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。

4.决明菊花山楂茶：决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。

除了茶饮能保护我们的眼睛之外，我们还可以通过按摩以下穴位来缓解我们的眼睛出现的一些不适症状。