揭秘：诱发颈椎病的八大“杀手”

颈椎病是一种常见的颈部疾病，现在很多年轻人都被该病困扰着，直接威胁着人们的身体健康，那么是什么原因导致颈椎病的发生的呢?专家指出：长时间的坐卧姿势不当就是诱发颈椎病的原因之一，除此之外，还有那些原因诱发颈椎病呢?下面大家就一起来看看专家的讲解吧。

1、坐卧姿势不当

坐姿、卧姿不正，工作姿势不正确。特别是用电脑工作长时间保持一姿势，引起颈椎受力不当，久而久之便造成颈椎损伤，失去代偿能力。特别是笔记本电脑键盘与屏幕过近，僵着脖子低头看屏幕，可能造成颈肌肉损伤;将机器抬到眼睛适合的位置，又可能造成肩膀和手臂肌肉劳损。

2、长时间伏案工作

颈椎保持一个姿势，不经常活动使得颈椎正常的生理屈度变直，引起颈椎很多其他变化(如松动、增生、肌肉紧张等)，从而刺激周围神经或血管，导致颈椎病痛。

3、空调的特别关照

空调的作用一向不乏诟病，夏日炎炎，长时间的过低室温会让你的颈椎不堪重负。

4、固定姿势太久

工作中长期保持固定姿势，很容易造成脊柱劳损。在医院的64例手术中，有十余例是司乘、财会人员，因此，长期工作姿势单一的职业人员一定要注意在工作之除，要经常活动活动，做一些有利于颈椎、腰椎的运动，例如游泳等。

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