6大不良生活习惯当心让你惹上银屑病

银屑病就是我们平时称的牛皮鲜，它是一种皮肤病，只要一患上银屑病，就会给人的身体和精神带来极大的伤害，所以我们一定要积极治疗银屑病，要治疗银屑病就要知道是什么原因引起的，其实一些不良的生活习惯就能引起银屑病，下面大家就一起来看看吧。

1、生活压力大日夜颠倒

随着社会的发展，工作紧张，现代人都喜欢晚睡晚起，生活作息不规律，凌晨1、2点钟还在玩电脑、做工作、吃夜宵，白天在家里睡觉。长期下去，不但容易肌肤干燥，还会因免疫下降，内分泌紊乱，加速银屑病的发展。

2、饮食不规律

现在到处都是快餐食品，这些食品虽然食用方便，但是商家为了食品的美味会添加一些食品添加剂，长期使用这样的食品对我们的身体大大有害。比如说：碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、串串、火锅、点点香，多的数不胜数，这些食品吃多了，就会导致体内微量元素的比例失衡，及免疫功能下降，为银屑病的发生、发展提供了有利条件。

3、不爱运动

多运动会大量出汗，有助于体内毒素的排泄，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，出汗时通过皮肤排毒的最好过程。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来，避免银屑病的发生，特别是现在的办公室一族，大多都不爱运动，这样就失去排除体内毒素的机会，造成毒素在体内大量淤积，形成银屑病。所以应合理安排时间，多进行一些户外运动。

4、强光的刺激

生活中哪些不良习惯可能会引起银屑病?在阳光下暴晒，紫外线的照射会使黑色素细胞功能亢进，严重的还会出现皮肤晒伤、脱皮等情况，导致局部自主神经结构受损，黑色素细胞损伤，细胞合成减少，引发银屑病的发生、发展;

5、过度美白

在现代以白唯美的社会，美白是理所当然的事。但过分过分地美白会伤害到皮肤，例如频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，皮肤会变的敏感，甚至化学元素会刺激损伤黑色素细胞，使黑色素细胞增殖、分化周期发生变动，细胞功能受损，引发白斑。

6、偏爱化妆

化妆品含重金属成分较多，肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，或者卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质就会残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，导致皮肤代谢功能紊乱。形成银屑病，造成遗憾。