坐车避免8大误区 国庆出游更轻松

国庆是一年中最长的假期。加上秋高气爽的季节使不少人早早就开始规划去哪里旅游，但是也有不少人因为自己或者是家人有晕车的现象，而放弃了外出旅游，专家指出，其实很多人晕车是因为他们存在一些坐车误区才导致的晕车，只要避免了这些误区，你就不会晕车了，在国庆你也会玩得尽兴了。

坐车存在的8大误区：

误区一：坐车当天处于睡眠不足或疲劳等身体状况不佳的状态

睡眠充足，精神就好，才能提高对运动刺激的抗衡能力，所以专家建议在旅行以前应该保证有足够的睡眠，尽量不要熬夜，这样才能有充沛的精力，不容易晕车。

误区二：出游时精神紧张

晕车有时候是心理作用，此时所以应该尽量放松心情，在上车、上船时不要紧张，也不要总想着会晕车，最好找个人聊天，分散注意力。

误区三：空腹乘车

由于每次晕车都容易呕吐，所以不少晕车人士在坐车前都习惯不吃东西，但专家表示，空腹时胃部仍在活动，这时候坐车容易有胃酸上涌的可能，更容易恶心想吐。乘车前最好能适量进食，以保持胃部的正常蠕动。

误区四：坐车时，与前进方向反向而坐

不少晕车人士感觉与前进方向反向而坐更不舒服，专家指出，这是因为反向坐车时，内耳前庭平衡感受器发送给大脑的信息与眼睛所看到的信息不同，这种不一致的信息会让大脑发生混乱，产生恶心的感觉。所以提醒容易晕车的乘客，尽量不要选择倒置的座位。