专家带你走出关节炎的几个认知误区

“不要以为关节炎是老人病，错!关节的早期变化在20~30岁，儿童也可能发生。关节炎是致残率极高的疾病，及早预防和治疗十分重要。很多人对关节的认知都存在着误区，大家就一起来看看专家的讲解。

误区1：妇女产后洗澡或工作劳累引起关节炎。

真相：产后可洗澡，不会致病。在天气变化很厉害，温度很低、气压低、湿度很高的情况下有可能发生，平常碰到冷水不会致病。

误区2：关节炎是肌肉撕裂伤引起的。

真相：关节炎是长期特定使用某一关节(部位)引起的。肌肉撕裂伤只是引起关节的不平衡，但周期性的肌肉用力并非致病因素。

误区3：草药和传统中医药(如手镯、磁疗、虎骨酒、热敷)更安全、有效。

真相：这些只是协助疗法，不能治好这个病，没有科学依据说明传统医学可有效治疗关节炎。要根据自己的情况看专科医生。

误区4：市面上一些“抗风湿灵药”能治好关节炎。

真相：来路不明、自称能治愈关节炎的药品，往往含有激素，虽然能一时缓解症状，但会引起“满月脸”、“水牛背”等症状，损伤胃肠、肾脏，还导致肌无力、骨质疏松、糖尿病等。

误区5：看医生好几个月，关节还是疼痛，就不停换医生。

真相：专家提醒，每个医生的治疗方法不一样，如果你觉得这个医生看准了，就跟着他，不要频繁换医生。治疗不正规易致病情复发，每复发一次致残率会更高。

认识了上面的误区，那么在平时关节炎患者该怎么做呢?关节炎患者要做到“一禁四不要”——禁止下蹲，不要爬山、不要爬楼梯、不要坐矮凳子、不要受凉，这些都是增加膝关节压力的动作。但平时要适当增加户外活动，最好在较温和的阳光下，在平地散步。