母乳喂养的知识宝妈们知道多少

  • 时间:2016-07-28

初为人母的宝妈们在宝宝出生后,都想尽快给宝宝喂母乳,初次进行母乳喂养的新妈妈们不免有点紧张又茫然。新妈妈们的母乳喂养需要注意哪些事情?怎样才能顺利开奶又让宝宝吃得好?今天小编为各位新妈准备的母乳喂养完全指南就正好适合刚开始母乳喂养的你了。

每天哺乳8次以上

不用特别规定哺乳的时间,只要宝宝肚子一饿就可以哺乳。每天至少要哺乳8次以上,最多可以哺乳15次左右。大部分新生儿的喃乳间隔时间为1一3小时。宝宝越是吸吮,妈妈分泌的乳汁越多。每次哺乳一定要在宝宝的嘴自行放开妈妈乳头后才算结束。宝宝在最初的4分钟内就能吸吮1次哺乳量的80%左右。但是,营养素含量丰富的乳汁一般都是在后面才分泌,所以,每次哺乳应该保证充足的时间,大约20一40分钟。

用两侧乳房的乳汁来哺乳

哺乳时,尽量使用两侧乳房。大约10分钟左右后,如果宝宝吸吮乳汁的速度减慢的话,可以换成另一侧乳房继续哺乳。如果宝宝在吸吮一侧乳汁时睡着的话,可以暂时停止哺乳,等宝宝醒来以后,再换成另一侧乳房哺乳。但是,暂时停止哺乳的间隔越短越好。两侧乳房交替哺乳,能使两侧乳汁的分泌量均等。产妇过于疲劳或紧张的话,会使分泌乳汁的激素受到抑制,从而造成分泌量减少。因此,产妇可以采取睡午觉、休息等方法来保持宽松的心情。

健康加油站

导医指南