家长们注意了 "补偿式"晚餐易致儿童肥胖

民以食为天，一日三餐不可缺少。对于正在长身体的孩子而言，父母对孩子的三餐更为关注，很怕孩子吃不好，吃不饱。“早餐马虎，中餐应付，晚餐丰富”，已经成为许多学生用餐的习惯。但专家表示，晚餐成为孩子一天中“补偿式”的一餐，是不可取的。

“补偿式”晚餐形成原因

“中午在学校吃不好，下午回到家，第一件事情就是吃，猛吃。”

“我们家晚餐营养可丰富了，有鱼，有鸡，有肉，又煎又炸，味道好极了。”

“我妈说学校的午饭不好，晚上要好好补一补，吃少了，妈妈还不乐意呢!”

“孩子正在长个儿的时候，早餐不想吃，中午在学校又吃不好，晚饭可得好好补一补。”

“晚饭应该营养好，不能缺肉，要不然孩子怎么长个儿?”……这是近日天津一些中小学学生和家长在面对调查访问时的回答，“补偿式”晚餐正在成为很多家庭的习惯。

专家指出，这种“补偿式”晚餐并不可取，尤其是一些“不合理”的“补偿”，不但于事无补，而且还会带来意想不到的危害。