儿童经常喝矿泉水有害健康

儿童喝什么水好?很多年轻的家长认为和自来水相比，矿泉水的营养价值更高，所以会让宝宝多喝矿泉水。因为矿泉水里有成长发育所需要的矿物质，真的是这样吗?其实，儿童经常喝矿泉水有害健康，快来了解一下吧。

儿童经常喝矿泉水有害健康

研究人员在进行有关的调查研究中发现：患有永久性蛀牙的14-15岁孩子在6年内增加了71%。研究者明确指出：这与20世纪90年代瓶装水和运动饮料的流行有很大的关系。

究其原因，在普通的瓶装水中不但钙、磷等矿物质极少甚至为零，更缺乏有加固牙齿珐琅质(即牙釉质——覆盖于牙齿最外面的半透明钙化组织)作用的氟化物，从而导致孩子们患蛀牙的风险大大增加。

专家指出，钙、氟等是*必需的矿物质和微量元素之一，而水是*获取这些物质的重要途径。专家建议，父母平时最好限制孩子们过多饮用瓶装水，要以饮用自来水为主。

那么，儿童喝什么水最好呢?

儿童喝什么水好

据研究，自来水烧开后再冷却至室温，最有利于健康。经过烧开后的水，其中所含的气体减少了一半，水分子之间的凝聚力增加，则与*细胞内水的特性最为接近，因此容易透过细胞膜而为*吸收。值得注意的是，不宜用铝壶煮开水，否则铝离子摄入过多，会影响宝宝的骨骼和神经发育;饮水机容易造成二次污染，也不宜使用。

温馨提示：儿童经常喝矿泉水有害健康。所以由此看来，儿童喝矿泉水并不利于健康，所以我们不能让宝宝多喝，因为儿童喝水是有很多讲究的哦，要以饮用自来水为主。