孩子长不高 家长不能犯这些错误

很多家长特别担心孩子的身高问题，有的家长甚至为了防止孩子长不高还经常给孩子吃一些增高剂，专家指出其实孩子长不高很可能与家长的一些错误的习惯有关，下面就盘点一些家长们经常犯的错误：

错误做法一：营养过剩

充足的营养是孩子身体成长的动力，所以有的家长就认为给孩子吃有营养的东西越多就越有助于孩子长个，可是最终并没有达到想要的结果，而是把孩子吃成了小胖子。专家表示*对营养的吸收是有限的，所以营养过剩其实是在做无用功，*吸收剩余的营养不仅对*发育没有任何好处，而且还会转化成脂肪堆积在身体上，使孩子变成小胖子，所以提醒各位家长朋友给孩子提供的饮食一定要营养均衡，尽量不要让孩子营养过剩。

错误做法二：避免运动

现在很多城市的孩子都存在缺乏户外运动的问题 这一方面是因为很多家长认为孩子参加户外运动容易引起意外事故，另一方面则是因为城市里可供孩子活动的地方太少，所以据调查统计显示，城市里百分之七十以上的儿童每年的运动量少于正常标准，孩子正是长身体的关键时候，适量的运动有助于骨骼的发育，所以经常运动的孩子个子长的会更高一些，这也是农村孩子往往比城市孩子更强壮的一个重要原因，所以小编要提醒各位城市的家长朋友，一定要适当多让孩子参加一些户外运动。当然也并不是运动量越大越好，如果孩子运动量太大对关节和骨骼都有可能会造成损伤。

错误做法三：早早叫醒宝宝

你一般几点教你的宝宝起床呢?虽然现在大多数幼儿园和小学都不要求孩子很早上学，可以由于现在孩子在上学过程中发生意外的事情经常发生，所以越来越多的家长并不放心让孩子自己去上学，可是家长还得上班，如果按时送孩子上学会耽误工作，所以有的家长就选择很早叫孩子起床，早点先送孩子去上学然后自己在上班去。专家表示，其实宝宝的睡眠时间要求比成年人长，如果每天让宝宝和家长一样早起，很有可能会导致孩子长期处于睡眠不足的情况，如果孩子经常睡眠不足一方面会影响孩子大脑发育，另一方面则会影响孩子正常的身体发育。所以经常让孩子太早起床有可能会影响孩子的身高。

温馨提示：家长总是希望孩子能够长的高一些，可是有时候却恰恰因为你的疏忽而影响了孩子的身高，所以家长一定不能犯上面这些错误了。