爸妈7种陪睡坏习惯!你对号入座了吗?

大家都知道宝宝睡得好，有助于身体的健康发育，所以在宝宝小时候，为了让宝宝有个好睡眠，爸妈们都会陪睡，如：抱着睡、搂着睡、含着奶头睡等等。这些看似能让宝宝睡得香的陪睡方法却对宝宝有很大的危害，下面大家就一起来看看下文的详细讲解吧。

◆坏习惯NO1. 抱睡

● 宝宝哭闹不肯睡觉或一放到床上就哭时，心软的妈妈都会赶紧抱起来，长此以往，宝宝就养成了抱睡的习惯，觉得被抱着才有安全感，不抱就不肯睡。

● 经常抱睡，对宝宝而言弊大于利。抱在手上时，宝宝的四肢活动很受限制，全身肌肉不能放松，宝宝会睡不实、易惊醒。

● 宝宝总被抱着睡，脊柱长期处于弯曲状态，会影响其正常发育。

解决对策：

排除疾病因素外，如果宝宝入睡时哭闹，父母绝不能一直抱着，更不能一哭就抱。父母要有意识地，逐渐培养宝宝独立入睡的习惯。夜间醒来哭闹时，别立即去抱，可以用轻柔的声音、身体的抚摸去安抚他。

TIPS：小宝宝睡觉时，妈妈可以将抱被包紧一些(非蜡烛包)，让他有安全感，睡觉也会更好些。

◆坏习惯NO2. 搂睡

● 为能第一时间照顾到宝宝，有些妈妈喜欢将宝宝搂在怀里睡。这样做不但增加了妈妈翻身压伤宝宝的风险，严重的还造成宝宝窒息。

● 跟宝宝相拥而睡时，宝宝吸入更多的是妈妈呼出的废气，很容易让宝宝大脑供氧不足，导致失眠、多梦。

解决对策：

跟宝宝分床睡，将他的小床放在妈妈的大床边，既便于妈妈照顾，也让宝宝的呼吸更顺畅。

◆坏习惯NO3. 含着奶头(瓶)睡

● 宝宝睡前哭闹，有的妈妈为了“息事宁人”，会让宝宝边吃奶边睡觉。殊不知，妈妈的乳房很容易堵住宝宝的口鼻，使宝宝呼吸困难，导致睡眠不安。

● 宝宝若含着装有牛奶或果汁的奶瓶睡觉，还会造成严重的“奶瓶龋”。

解决对策：

家长应将喂奶和睡眠的时间分开，避免宝宝将睡觉跟吃奶建立起联系，从而形成习惯。如果宝宝一定要含着奶瓶才肯睡觉，那就在他的奶瓶里装上温开水。

TIPS：宝宝睡着后，一定要记着把奶瓶取走。另外，宝宝在12~14个月时就应该停止使用奶瓶。