宝宝长牙不同阶段营养需求不同

宝宝长牙的时候该如何补充营养呢?妈妈们都非常关心这个问题。育儿专家介绍，长牙分为几个阶段，不同的阶段需要补充不同的营养元素。下面我们就为妈妈们分阶段介绍一下宝宝长牙期间的饮食要点!

宝宝长牙第一期：2颗牙期

宝宝一般在4-8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，从此宝宝就脱离没有牙齿的行列。这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，让人很是哭笑不得，有时更会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙。

最佳食物状态：半固态食物。

推荐食物：马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等。

半固态食物可以让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。

推荐食谱：牛奶马铃薯泥

材料：婴儿配方奶水30毫升，马铃薯45克。

做法：将马铃薯洗净，去皮，切小块。把蒸熟后的马铃薯压成泥备用。拌入奶水即完成。

宝宝长牙第二期：4颗牙期　　

大概8-12个月之时，宝宝的上颌又会长出两颗牙齿甚至更多。此时宝宝的营养需求越发的高，在这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择。

最佳食物状态：固态食物。

推荐食物：肉泥、肉末、西红柿、豆腐等。

宝宝如果咀嚼能力不好，宝宝的消化功能又薄弱，块状的食物没有经过牙齿的碾碎进入消化系统，营养物质是不容易被分解利用的。因此家长在这个时期，要有意识的用固态食物来引导宝宝练习咀嚼。

推荐食谱：鲜虾肉泥

材料：鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克，香油1克。

做法：将鲜虾肉洗净，切碎，放入碗内，加水少许，上笼蒸熟。将熟的虾肉加入适量香油、搅拌匀即成。