电脑工作族想要生宝宝怎么护理?

大家都知道电脑辐射很大，孕妇长期接触电脑不利于胎儿的发育，易导致流产。那么电脑工作族想要生宝宝怎么护理?很多准妈妈都是采用防止电脑辐射的产品，专家们认为这些防护品对显示器辐射没有任何作用。

电脑工作族想要生宝宝怎么护理?

1、从事视屏作业的育龄妇女不必担心视屏辐射对下一代健康的影响。显示器辐射对生殖健康没有危害。

2、每周在电脑前工作时间不要超过20小时，防止流产的发生。

3、工作环境要通风，保持空气新鲜。没有必要穿防护装置。

4、要避免疲劳和过度紧张，保持愉快的心情，不要担忧。

5、加强户外活动，注意锻炼身体。定期产检，做好孕期保健，避免导致胎儿出生缺陷的高危因素。

孕妇长期接触电脑不利于胎儿的发育，易导致流产。电脑的终端是监视器，它的原理和电视机一样，当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时，即可转变成可见光。在这个过程中会产生对*有害的X射线，不过VDT外面的玻璃罩可以大量吸收放射线，实际上*所受到的射线照射量很小。但是在VDT周围还会产生低频电磁场，在体外实验中，这种电磁场可以在细胞膜水平上干扰细胞的代谢和增殖，从而影响胚胎的正常发育。调查结果显示，在长期使用电脑的妇女中，早期自然流产的发生率较高。

另外，长时间以固定姿势坐在电脑前，将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因此而劳损，影响分娩的顺利进行。因此，妇女一旦怀孕，特别是在孕早期，应尽量避免持续操作电脑。

孕妇可以看电视的离电视机的距离以2米为宜。一般不宜超过一个小时。还有关专家认为，计算机监视器可产生对*有害的射线，但外壳可吸收大部分放射线，具有资料统计，*实际所受到的射线计量为6毫拉得，而国际放射防护委员会认为：整个怀孕期间接受X光剂量不得超过1拉德，这与6毫拉得相差甚远，所以不会对胎儿造成不良影响。同时人们也发现，孕早期长时间使用电脑，可能增加流产率，这主要和电脑周围的低频电磁场有关，至于致畸的可能性，目前没有大量的临床资料来证实。

看了以上介绍电脑工作族想要生宝宝怎么护理?根据以上情况，专家建议，在孕早期(前3个月)避免长时间(每周40小时以上)接触使用电脑，必须使用时，可每工作1小时，起身到室外或窗口活动呼吸新鲜空气10分钟，穿戴防辐射的衣物也是可以选择的办法。