早春时节护理宝宝的经验之谈

俗话说，春天孩儿脸，一天变三变，倒春寒是早春时节常见的情况，提醒妈妈们，小儿的抵抗力较弱，不稳定的气温对孩子来说是一种考验。那么该如何提升宝宝的抗病能力呢?下面就为大家介绍春季护理宝宝经验之谈。

一、寒冷天气，宝宝的早餐应该怎么吃？

宝宝是长身体的时候，早餐一定要吃好，妈妈们千万不要忽略哦!

豆浆：每天都喝300ml豆浆，豆浆成分为：黄豆、赤豆、绿豆、花生、核桃、有时加红枣、葡萄干、芝麻什么的，吃起来很香甜。

鸡蛋：早饭一般都是水煮鸡蛋或者蒸鸡蛋亦或粥，每天都吃的，定时定量。

营养粥：用鸡汤或是排骨汤做底熬粥，要想粥粘稠些的话可以加些玉米粉或者荞麦粉，因为稍许的粗粮对宝宝肠胃很好。

二、大冷天，宝宝的水果要加温

煮：苹果梨都煮一煮，水直接给宝宝喝，水果打成泥给宝宝吃。

微波炉加热：桔子经微波炉加热后真可谓是色、香、味俱全!不用吃就能闻到淡淡的清香让人口水都要下来了，吃一口，比新鲜桔子更嫩更爽口。

蒸：就是把苹果切成小丁，加一点温开水，蒸个三五分钟，据说可以帮助宝宝消化。

三、宝宝日常膳食提高免疫力

在日常膳食中，需要摄入丰富的营养素，包括优质蛋白质，比如鸡蛋、牛奶等。含钙丰富的食物，比如鱼、虾、豆制品等。丰富的维生素和微量元素包括各种蔬菜水果。也可增添一些杂粮、坚果类(要注意为宝宝做成泥状或汁)，注意饮食均衡。此外，天气状况不错的时候需要加强室外活动，让宝宝得到日光照射，吸进新鲜空气增强造血及免疫功能。