妈妈必知：宝宝缺锌和缺钙的症状

对于宝宝来说，补充足够的营养是重要的，以供应身体的发育所需，但是妈妈们知道吗?对宝宝来说，最容易缺少的就是锌和钙，因而生活中要注意留心宝宝缺钙和缺锌的症状，注意给孩子补充。

1、食欲不振。曾经看到很多妈妈发愁宝宝不好好吃饭。原来，我也是以为，只要养成良好的习惯，家长认真坚持，宝宝就可以正常饮食。其实，有的宝宝是因为缺锌或缺钙才挑食、厌食。当宝宝吃饭不香的时候，不要急于批评宝宝，而是先想想，是食物不对、宝宝不饿还是因为缺锌或钙;

2、坐立难安。说白了，就是很多妈妈抱怨的孩子有“多动症”。这个复杂的症状虽然还有其他原因，但是很多时候“多动”不是宝宝主观控制的，而是因为缺锌或者缺钙。当宝宝注意力不能集中的时候，先想想自己有没有破坏宝宝注意力养成的坏行为，然后检查一下，是否因为缺锌或钙;

3、多病易感。原来，让宝宝免疫功能降低的原因，缺锌是重要的一点。无论妈妈怎么给宝宝注意均衡营养摄入、及时增减衣物，也不能避免宝宝被一次次地感染，一次次被通知呼吸道感染、支气管肺炎。当我们在焦虑、自责，恨不得以身相代的时候，其实，检查一下，宝宝是因为缺锌;