父母该如何应对动画迷宝宝

宝宝喜欢看动画片虽然没有什么坏处，但是时间长了，家长还是担心会影响视力和健康，可是遇上“动画迷”宝宝，家长如何教育和应对呢?

(1) 要严格控制孩子看电视的时间，特别是婴幼儿及学龄前儿童。每天看电视的时间，最好不要超过0.5-1小时，并且看电视的时间最好安排在晚上6点半至7点半。由于长时间观看过亮、偏色、晃动的电视画面，人眼会出现眼睛疲劳、干涩、流泪、发胀、疼痛，甚至眼花、畏光、头晕等症状，导致视力下降、屈光度问题等，甚至影响眼睛的视紫红质、视色素、睫状肌等生理功能，导致严重的眼疾，这就是俗称的“电视眼”现象。所以在这边平时应该多吃一些缓解视疲劳的食物，并且注意眼睛的休息。

1、各种新鲜蔬菜和水果等均富含维生素C ，其中以青椒、黄瓜、椰菜、土豆、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、柑橘类水果及果汁含量丰富。

2、食物中谷物、植物油、鸡蛋和坚果如花生、腰果、杏仁、胡桃，都含有丰富的维生素E。

3、西红柿、红辣椒、西瓜、胡萝卜、甘蓝和菠菜富含β胡萝卜素。

(2) 看电视时要选择适合孩子看的电视节目，内容要与他们的年龄相适应。适合儿童看的节目有动画片、木偶片、儿童文艺节目、知识小品、智力竞赛或反映英雄模范人物事迹的节目。凡不适合儿童看的节目，家长应坚决不要让孩子看。

(3) 时间允许时父母最好陪孩子一起看电视，同时要给孩子解释电视节目中的适合孩子的内容，帮助孩子理解。当孩子看过电视之后可让孩子复述，这样既可使孩子尽快从电视中摆脱出来，又可培养分析、表达、记忆和判断是非的能力

(4) 父母要尽可能地少看电视，以免孩子跟着自己一起看。家长更不应该只顾自己看电视，而把孩子扔在一边不管不顾，随便他们怎么样。

(5) 留足亲子空间。很多孩子迷恋动画片的一部分原因，是由于亲情的缺失。很多父母在回家之后也忙于工作，陪伴孩子的时间较少，导致孩子用电视打发时间。加上孩子的自控能力比较弱，当他们独处的时候，往往会很难抵挡动画片的诱惑，因此家长还要多花时间和孩子在一起。如在做家务时，我们可以邀请孩子一起参与，帮忙做一些力所能及的事情，在孩子做事的过程中，家长要多加鼓励和赞赏，让他体会到劳动的乐趣，这样做既可以转移动画对孩子的吸引，又锻炼了孩子的动手能力，同时又能增进孩子与父母的亲情。即使到了看动画片时间，父母也最好可以陪着孩子一起看动画片，边看边细心体察孩子的反应，对孩子表示疑问的地方，可用提问、评论等方式对孩子进行启发式的引导。