宝宝冬季学爬行 锻炼肌力又健康

宝宝冬季学习爬行，爬的时间长了难免会手脚冰凉，可是家长应该如何照顾宝宝，避免冬季爬行手脚冰凉呢，专家给出了下面的这些建议：

一、为什么冬天才来学爬行?

虽然爬行对宝宝来说是一项剧烈的运动，会消耗较大量能量，这种活动比坐着时的消耗能量多1倍。但是它具有以下几点好处：

1、训练肌力，促进粗细动作发展

宝宝要完成一些错动作，例如是翻身、坐、站、走等，以及一些精细动作例如手指拿东西等，都需要运用到不同的肌肉群。宝宝爬行可以强化躯干及相关肌肉，并且运用手眼协调促进粗细动作技巧，将来对于书写、阅读和运动技能都会有所帮助。

2、增加手眼协调，培养平衡感

宝宝爬行时必须统合感官信息和手、眼、脚的配合，才能够了解周遭环境并前进。这些刺激可发展宝宝的空间概念及距离感。除此之外，宝宝也通过爬行知道身处何处，以及如何避开障碍物，有助抽象概念的形成，将来有益数理学习。爬行不仅可以刺激内耳或前庭系统，有助维持平衡感，而手眼协调也有相同作用。爬行还会刺激左右脑均衡发展、理解与记忆并进。

3、累积生活经验、学习成长

宝宝可以藉由“爬”的过程，学习探索周遭环境，并学习避开障碍物。这些学习经验将转化为宝宝的好奇心，并且使他勇于探险，培养未来独立解决问题的能力及自信。既然爬行对宝宝来说有这么多的好处，即便在寒冷的冬季，爸爸妈妈怎能让宝宝偷懒呢?如果是担心宝宝会因为爬行而受寒的话，以下的几个妙招可以减少父母的担忧。