母乳喂养的7大讲究 你知道多少

在关于母乳喂奶方面上，我们需要牢记很多的讲究，那么都有哪些讲究呢？下面让我们一起来看看吧！

1、在孕期就要学习了解母乳喂养的知识和技巧，按时听孕妇学校的课。多看母乳喂养的书籍，充分了解母乳喂养的优越性和重要性，作好充足的心里准备。

2、产后24小时母婴同室，要按需哺乳。母亲用母乳喂养婴儿时喂奶的间隔时间持续时间没有限制，婴儿刚出生，母亲没有下奶时，婴儿吃奶的次数多、时间长是正常的现象。

3、婴儿吸吮的姿势要正确。母亲要学习正确的喂奶姿势。同时让婴儿掌握正确的姿势。

4、婴儿要坚持纯母乳喂养6个月，也就是说不给孩子添加母乳外的任何食品及饮料。婴儿刚刚出生时是母乳喂养成功的关键期，也是婴儿最佳的学习吃奶的时期。这时婴儿频繁的吸吮母亲的乳头，母亲的体内才能产生泌乳素，泌乳素通过血液循环到达乳房，乳房产生大量乳汁。

5、产妇要合理饮食，要摄取营养丰富、水分充足的食物以满足月子里对营养的需要。增加餐次：每日以5-6餐为宜，有利于胃肠功能的恢复，减轻胃肠负坦。增加餐次：每日以5-6餐为宜，有利于胃肠功能的恢复，减轻胃肠负坦。荤素搭配，避免偏食：不同食物所含的营养成分种类及数量不同，而*需要的营养是多方面的，只有全面摄取食物，才能满足身体的需要。

6、充分排空乳房，可促进乳汁分泌。在以往，很多产妇认为，乳房排空了，乳汁就会越产越少。其实这种观点是错误的。充分排空乳房，会有效刺激泌乳素大量分泌，可以产生更多的乳汁。在一般情况下，可以用手挤奶或使用吸奶器吸奶，这样可以充分排空乳房中的乳汁。

7、丈夫及家庭的鼓励和支持是母乳喂养的保证。家人要保证产妇良好的心情，多关心，为产妇提供充分的休息和睡眠。产妇保持良好的情绪精神愉快。要有信心相信自己有能力有充足的乳汁喂养自己的宝宝。实践证明，99%的母亲在掌握了母乳喂养知识技巧以后都会有充足的乳汁。