孕妈在用电脑前的几大原则

如果你在孕育期间，仍然想要玩电脑，那么有几点原则是不可不知的，今天寻医问药小编为大家归纳了几点，一起来看看吧！

准备长时间在工作前电脑工作时，您不妨选好设备，坐好姿势，为你的身体带来更多舒适，减轻各种隐疾的发生。每天爱自己多一点，就会让你的身体更棒，以更充沛的体力去迎接工作的挑战以及更好地承担孕育的使命。我们经过总结，归纳出以下几点原则，希望大家都能养成良好的习惯!

1。银幕及键盘应该在你的正前方﹐不应该让脖子及手腕处于斜的状态。

2。银幕的最上方应比您眼睛的水平低﹐且银幕应该离您最少一个手臂的距离。

3。要坐就坐直的﹐不要半坐半躺。不要让您的身体坐的姿势角度不正。

4。大腿应尽量保持与前手臂平行的姿势。

5。手、手腕、及手肘应保持在一条直线上。任何一点都不该弯曲。

6。脚应能够轻松平放在地板或脚垫上。

7。椅座的高度应调到你的手肘有近90度弯曲﹐而你的手指能够自然的架在键盘的正上方。

8。如果椅子设计本身没有护背曲线﹐请你马上去买一个护背垫。要记得保持腰到背的那个曲线。现在办公人员都坐在椅子上太久﹐算是一种都市病。如果坐歪了那就更糟糕。