怎么判断孩子身高是否正常

经常有家长为自己孩子的身高在犯愁，家长们在犯愁的同时，应该首先了解自己的孩子身高是否正常哦。

该如何判断孩子身高是否正常呢?身材矮小是指身高低于同种族、同性别正常同龄儿平均身高两个标准左右。一般来说，儿童出生后第一年生长速度最快，身高可增长25厘米。从2岁到青春期前(女孩约11岁，男孩约13岁)为生长平稳期，每年身高可增长5到7 厘米。进入青春期后头两年生长再次加快，男孩在整个青春期身高可增长25至28厘米，女孩身高可增长23至25厘米。家长应密切关注孩子身高变化，发现孩子的身高增长速度异常，最好尽早带孩子就医。

据介绍，孩子个子矮原因很多，如生长激素缺乏或分泌不足(如果不及早治疗，孩子成年后的最终身高仅在1.3米左右)，甲状腺激素分泌不足、性早熟，特发性矮小，营养不良、宫内发育迟缓、骨骼发育异常、慢性肾功能不全等，都可能导致儿童身材矮小。

由于原因不同，专家提醒家长，孩子身材矮小时一是不要盲目等待，二是不能盲目尝试各类保健增高品。市面上有的保健增高产品成分不明，不但不能改善孩子身高，反而会促进骨龄成熟，最终耽误了孩子治疗的时机。所以一定要带孩子到正规医院进行咨询与治疗。目前通过生长激素替代治疗、适当的甲状腺素补充、合理的饮食、锻炼、充足的睡眠等，是可以改变孩子的矮身材的。需要注意的是，生长激素的治疗越早效果越好，因此家长要注意观察孩子的身高状况

孩子个矮4岁前就得看想让孩子长得快，晚9点前要睡觉。

“只要发现自己孩子的个头明显比同龄孩子矮，家长就要引起注意，4岁前就应该去看医生。”上海一项针对7万余名6～18岁中小学学生身高的调查显示，上海青少年平均矮小患病率为3.77%，专家说，“很多家长总觉得孩子的个儿以后还能蹿一蹿，错过了长个的最佳时机。 ”

小提示：*长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。为你推荐的有助于身高增长的五大食品是这样的..。