培养聪明宝宝 你懂多少

谁不想自家的宝宝更聪明?因此，父母们总是绞尽脑汁培养宝宝的智力发育。到底如何让宝宝有个聪明的脑袋?根据宝宝大脑发育的特点，家长们要注意以下几个问题。

问题一： 孩子的聪明究竟由什么决定?

专家：众所周知，头是*的“最高司令部”，其中大脑就是“总司令”。尽管大脑皮质中的神经细胞在胎儿期已经基本长成，数量高达有1000亿个，但直到宝宝出生后，这些神经细胞才会联接起来，并开始具有传导信息的功能，这个过程被形象地总结为“大脑互联网”的形成。神经细胞的联接状况和“大脑互联网”的密集程度与质量决定了宝宝以后智力的发育情况。也就是说，要提升宝宝智力，就要提高脑细胞的质量并获得优质的大脑联接网络，这离不开爸爸妈妈们的共同努力，其关键就是要在不同时期给予宝宝适当的刺激，并补充足量的DHA，为其打好营养基础。

问题二： 大脑发育“黄金期”是怎么回事?

专家：所谓“黄金期”，在营养学上是指大脑发育的最佳时期的，即宝宝0-6岁这一阶段。在这一时期，孩子的大脑发育飞速发展，突触的数量和联接急速增加。此时，补充充足的营养能让宝宝拥有结构完整、联接繁密的“大脑互联网”，结成准确、畅通、快速的信息通道，是宝宝有效接收外界信息的保证。反之，缺乏足够的营养则会造成大脑信息储存和传输功能的下降，而这种不良后果将影响孩子的一生。也就是说，错过了营养黄金期的补给，以后想要补救，就只能事倍功半了。

问题三：大脑发育所需要的营养有什么特别吗?

专家：首先要知道大脑需要什么类型的营养。DHA、维生素B群、胆碱、铁、锌等，都是脑部发育所必需的营养物质，特别是高水平的DHA非常关键。因为DHA是脑细胞膜中磷脂的重要组成部分，在大脑中占总脂肪含量的30%～45%，是脑神经传导和突触的生长发育必不可少的重要物质。美国营养专家贝兹教授曾对DHA做过相关试验，发现在婴儿阶段补充高水平DHA的宝宝，与没有补充DHA的宝宝相比，其18个月智力发育指数(MDI)， 以及4岁时再测的IQ值，都要高7分。也就是说在大脑发育的黄金期持续补充足量的DHA，不但能在婴儿期帮助脑部发育，在孩子长大后同样能帮助他们智力领先。

问题四： 你是否了解什么是“窗口期”?

专家：与营养“黄金期”相对应，早教学上有一个“窗口期”。这是因为，大脑各个功能发育的时间并不是一致的，如视觉功能的发育在0~1岁半，词汇功能的发育在9个月至10岁，逻辑智能的发育在3~6岁等。针对这些时期，为孩子提供适当的外界刺激，能够促使宝宝脑细胞的突触更快更好地进行联接，从而使大脑接收的信息更加清晰而准确。这无疑有利于促进脑部各功能的发挥，从而提高孩子学能等能力的发展。

总之，想要宝宝更聪明，充足的营养与科学的引导方法都缺一不可。