如何给孩子补好钙

婴幼儿成长迅速快，需要的钙及各种营养元素量比较大。因此，家长需要及时给孩子补充。其中又以补钙和补AD的问题为重要。

网友咨询

我家双宝宝女孩，现在七个多月了，宝宝在三个多月时，吃过AD丸的，也经常晒太阳。

老二晚上总是闹，得抱起来就好，也不像哪疼，要睡觉时总是摇头，而且手心里还有时多汗，头发还行，老二的少点。现在AD丸又吃一个月了，每天都吃，这样吃会不能吃多了，引起其它疾病，AD丸得怎样吃??上次检查从老二的肋骨上缺钙，老大还行，我想问一下，得怎么补，只吃AD丸行吗?(现在吃的辅食也不多，只吃鸡蛋和米粉了!

专家回复

在隆冬季节，AD制剂每天都应该吃，不管是老大还是老二，双胞胎的孩子本身就容易有矿物质缺乏的问题，每天必须保证700毫升奶。

辅食中注意含钙食品的补充，比如少量给些鱼类、海产、豆制品等，只吃AD制剂不能保证钙的充分利用，每个孩子每天需要补充300毫克的钙。