培养宝宝的辨色能力的训练

视觉是孩子们接收外来信息重要的途径，家长们可以透过一系列的训练让宝宝双眼更灵活，辨色能力更强。如何培养宝宝辨色能力呢?

身心发展

三个月后，你就会明显发现婴儿已经变得不太一样了，开始懂得利用表情、哭泣、声音来表现情绪，而且更认识自己的双手，会挥动双手放入嘴巴，或是想伸手去拿玩具。身体发展方面不但越坐越稳，甚至开始想要学爬，去看看不同的世界。

学习方式

爸妈应多多给予宝宝各式各样的刺激，包括听觉、视觉、触觉、嗅觉等等，此外，也要根据宝宝的喜好，陪他进行一些有趣的活动，例如摇动玩具、躲猫猫、听听是什么声音等。这个阶段的宝宝会透过观察、感受、交流，慢慢建立起他对外在环境的理解及认知。

明亮的大眼睛

1. 利用自然光或是房间的灯光，给予明暗变化的刺激，采用明暗交替法，先至亮处约30~60秒，再至暗处30~60秒，每回5~10次，每天2~3回。(光线不可直射宝宝的眼睛)

2. 准备黑白颜色的玩具或图卡，在宝宝视线25~30厘米内，左右上下移动。(先是黑白颜色，再进阶到彩色物品)

3. 将蓝色或黑色的色纸剪成各种不同的形状，贴在白色的厚纸板上，让宝宝看见形形色色的图卡。

4. 五六个月大时，可开始进入五光十色的刺激，让宝宝看三棱镜或利用各种彩色的玻璃透过光照射在墙壁上。

其实日常生活中还有很多其它别的小游戏可以锻炼孩子的辨色能力，父母可以多想一想哦。