小儿成长里程之爬行

宝宝有必要进行爬行训练吗?宝宝的爬行什么时候开始进行呢?如何让宝宝进行爬行训练呢?下面说说如何让宝宝好好练习爬行促进成长。

爬行对宝宝有哪些好处

爬行时婴儿必须头、颈抬起来，胸腹离地，用四肢支撑身体的重量，这就使手、脚、胸、腹、背、手臂和腿的肌肉得到锻炼而逐步发达起来，为以后站立和行走打下基础。

宝宝学会爬行以后，扩大了视野和接触范围，通过视觉、听觉和触觉等感官刺激大脑，促进各方面的协调。

通过爬行，还能提高婴儿的新陈代谢水平，有助于身体的生长发育。

爬行对婴儿来说可谓是一项剧烈的运动，能量消耗较大，与坐着相比能量消耗要多1倍，比躺着多2倍。由于身体能量消耗增多，宝宝就吃得多，睡得香，身体也长得快和结实。

宝宝的爬行历程

宝宝在7个月时，多是匍匐爬行，以腹部着地，四肢不规则地划动，往往不是向前，而是向后退，或者在原地转动;到8、9个月时发展为四肢爬行，用手和膝盖爬行;最后发展为两臂和两脚都伸直，用手和脚爬行。

如何训练宝宝爬行

一般宝宝能够自如翻身就有了学爬的机会，开始他只能趴着玩但不能向前爬，或者是在原地扭转及向后退，这时家长可有意识地教婴儿练习爬。

让宝宝趴在床上，妈妈在前面摆弄会响的玩具如小鸭子、拨浪鼓等，吸引他注意，不停地说：“宝宝，小鸭子叫了，快来拿啊!”爸爸则在身后用手推着宝宝的双脚掌，使其借助爸爸的力量向前移动身体，接触到玩具，以后逐渐减少帮助，训练宝宝自己爬。开始爬行时宝宝可能很费力，腹部离不开床面，大人可用一条毛巾放在他的腹部，然后提起腹部让他练习手膝爬行，渐渐他会上下肢协调起来，可以用双手及双膝协调灵活地向前爬行。练习爬行不但轮流锻炼了四肢的耐力，而且能增强小脑的平衡与反应联系，这种联系对宝宝日后学习语言和阅读也会有良好的影响。

小提示：爬行时妈妈一定要注意安全和卫生。，家长最好在一旁看护，防意外发生孩子发生危险。