推荐 宝宝明目食谱

家长都希望孩子能健康成长，可是有关宝宝的视力问题让很多家长特别担心。现在儿童近视的很多，有些家长都想在宝宝小时候就多注意宝宝的视力。那么，下面就给大家推荐宝宝明目食谱：韭菜炒羊肝。

韭菜炒羊肝

◆材料◆韭菜200克、鲜羊肝250克。

◆调料◆面粉、料酒、生抽、盐、植物油、蒜末各适量。

做法：

[1]羊肝洗净，切成薄片，用面粉、料酒、生抽搅拌均匀放置半小时;韭菜洗净，切成小段。

[2]锅内倒油烧热，放入羊肝片快速翻炒片刻，捞出;余油烧热，把韭菜段炒熟后，倒入羊肝片稍炒几下，加盐、蒜末调味即可。

提示：家长可以经常让宝宝吃上面的这道菜，但是要提醒家长的是在日常生活中，要多注意培养好习惯，让宝宝养成好习惯对宝宝的视力有很大的好处的。