孩子吹空调的9大原则

气温一天天的升高了，空调也会越来越使用频繁。在使用空调之前家长要做些功课，让您的宝宝远离空调病。

尽管空调中的冷气会给人凉爽舒适的感觉，但是使用不当会带来一些不快，比如越来越时髦的空调病。

过去，很多医生并不主张给孩子吹空调，主要是因为一些父母过分依赖空调的制冷功能。孩子皮肤薄嫩，皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善。如果使用空调不当，孩子受冷空气侵袭，毛细血管收缩，汗毛孔紧闭，体内热量散发不出来，容易使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡，引起感冒、发热、咳嗽等病症，俗称空凋病。

如何使用空调才能避免空调病?

如果在使用空调时能遵守以下原则，空调病还是完全能够避免的。

孩子吹空调的9大原则：

1.空调的温度不要调得太低，以室温26℃为宜;室内外温差不宜过大，比室外低3—5℃为佳。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。

2.空调的冷气出口不要对着孩子直吹。

3.由于空调房间内的空气较干燥，应及时给孩子补充水分，并加强对干燥皮肤的护理。

4.每天至少为孩子测量1次体温。

5.要注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风，至少早晚各1次，每次10-20分钟。大人应避免在室内吸烟。如孩子是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量。

6.空调的除湿功能要充分利用，它不会使室温降得过低，又可使人感到很舒适。

7.出入空调房，要随时给孩子增减衣服。

8.不要让孩子整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带孩子到户外活动，可让孩子呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。

9.晚上睡觉时，给孩子盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子。