宝宝身高每年应长多少

孩子是这样长大的

孩子在妈妈的肚子里快速成长10 个月，出生时身高大约50c m。之后的第一年孩子以惊人的速度成长1.5 倍，即长高25cm，身高变成75cm，体重大约增加到出生时的3倍。之后的一年中大约生长12-13c m，变成88cm 的身高。

这是一生中最快速的成长期，称为第一成长期。此后一直到青少年时期是持续较缓慢地成长，正常情况下每年大约5-7cm。

进入出现第二性征的青春期，再次出现快速成长。男孩子平均在12-13 岁，女孩平均在11-12 岁进入青春期。这时每年可以成长8-10cm。青春期结束后成长速度急剧下降，男性平均在20岁，女性平均在17岁长到成人身高。

纵观人一生的成长过程，6 岁前是成长最快的时期。出生后前两年快速成长，此后一直到5 岁可以持续成长到约100cm，差不多是出生时的两倍。如果这时患了影响成长的疾病或者没有均衡地摄取必需的营养物质，孩子就很难茁壮成长了。

每年长5cm以上才算正常

如果孩子每年身高涨幅小于5cm，比同龄孩子矮10cm 以上，或者在100 名儿童中属于矮小的3%，就要怀疑孩子是否患有成长障碍。

判断孩子是否在正常生长，方法很简单。就是定期给孩子量身高和体重，妈妈可以通过与标准值比较，确认孩子成长速度是否正常。

原则是“每三个月量一次身高和体重”。但是每三个月量一次不仅枯燥，还容易忘。所以可以在墙壁上贴孩子喜欢的卡通式身高尺，如长颈鹿、大象等动物。同样，可以准备画有动物图案的秤来量体重。这样可以增加很多趣味。