孩子长高之“健康心理”

心理因素是影响孩子生长发育的主要环节因素之一，林书豪幸福的家庭、良好的生长环境、出色的学业、和谐的人际关系，都帮他形成了良好的心理条件，对于他的身高发育都是积极的促进因素。有数据表明，对于普通儿童，心理因素至少可影响1至3厘米的身高。但遗憾的是，心理因素在人生长发育中的作用却常常被人们所忽略。

人的生长发育是内分泌调节的结果，而外部环境则会改变人的内分泌状况。对儿童来说，积极乐观的心情能够起到调节内分泌的良好作用，从而促进儿童的全面健康成长，相反，长期的心理压抑会抑制儿童的正常生长发育，甚者可能产生“精神性生长障碍”。大量临床案例证明：心理压力大、长时间处于焦虑状态、很少有人关爱的儿童，体内生长激素分泌水平降低，会影响到身体长高;身材矮小的儿童常伴有心理障碍，进而产生自卑感、自信心不足而采取躲避、排斥的方法脱离群体，这些不良情绪又会反过来影响身体发育，形成恶性循环。

作为父母，如果想帮助孩子长高一点，就要给孩子创造一个和谐而愉悦的家庭，给孩子更多的关爱，并帮他们减轻课业负担。特别要注意的是，有些身高偏矮的儿童为自己的身高整天愁上眉头，父母的担心也无形中给了孩子很大的压力，殊不知越愁越长不高。父母应从心理环境的角度出发积极引导小孩，让孩子保持积极向上的良好心理，帮孩子打好“心理战”。