如何准确测量宝宝身高(身长)

　　宝宝的身高(身长)能够反应孩子骨骼发育的健康状况，它包括头、脊柱和下肢长的总和以及相互之间的比例。身高的增长速度和是年龄越小增长越快。在生后第一个月，宝宝身体可长高3-5厘米，甚至更高。在前三个月，身高平均每月增加2.5厘米。

　　3岁以下的小儿 应躺着测身长，在医院有特定的量板测量小儿的身长。测量前先脱去孩子的鞋、袜、帽、外衣裤及尿布。让小儿仰卧在量板的底板中线上，头接触头板，面向上。测量者站在孩子的右侧，用左手按直小儿的双膝部，使两下肢伸直、并拢并紧贴量板的底板;右手移动足板，使其紧贴小儿的足底，读取身长的刻度。在家里，如果没有量板，也可让小儿躺在桌上或木板床上，在桌面或床沿贴上一软尺。在小儿的头顶和足底分别放上两块硬纸板，测量方法和医院量板的量法一样，读取头板内侧至足板内侧的长度，即为小儿的身长。测量身长时需注意足板一定要紧贴小儿的足底，而不能只量到脚尖处，否则，会使测得的身长大于其实际身长。

　　3岁以上的小儿 可站着测身高。可用身高计或将皮尺钉在墙上进行测量。小儿直立，背靠身高计的立柱或墙壁，使两足后跟、臀部、双肩及头部均接触到立柱或墙壁，两手垂直于身体两侧，两膝站直，不能弯曲，足跟并拢，足尖稍分开，两眼平视正前方，头不能上仰或俯视。用一横木板紧压头顶，读取数值，即为身高。

　　孩子将来的身高是每位家长关心的问题。人的身高除了遗传因素外，环境因素也很重要，要保证宝宝合理营养，充足的睡眠，一定的活动量，促使孩子健康生长。