怎样避免生出缺陷儿

现在社会越来越发达，而大家的压力比较大，对于孕前营养可能有的人不是很在意，导致生出的宝宝可能有缺陷，那么，我们要怎样避免呢?

调查显示：我国每年有20-30万肉眼可见的先天畸形儿出生，加上出生后数月和数年才显现出来的缺陷，出生缺陷儿童总数高达80-100万，占出生人口总数的4%-6%。要想避免出生缺陷，从怀孕之前就要有所行动了!

避免生出缺陷儿的9个对策

1.认真做好孕前检查

胎宝宝发育的第三周至第八周是发生畸形的敏感时期，为了降低出生缺陷的发生风险，预防出生缺陷的关键时机开始于孕前。

2.从孕前3个月开始服用叶酸片

从孕前至孕早期每日单纯服用0.4mg叶酸增补剂，除了能够帮助胎宝宝预防神经管畸形，还可以减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生，从而降低20%的新生儿死亡率。补充叶酸要同时加服维生素B12。

3.孕前3个月去接种疫苗

孕前可以接种以下几种疫苗：风疹疫苗、流感疫苗、乙肝疫苗、水痘疫苗。

4.孕前积极治疗生殖道感染

女性生殖道感染，如：淋病、细菌性阴道病、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、尖锐湿疣、沙眼衣原体感染、生殖道单纯疱疹病毒感染都会给孕期带来麻烦，并且会给宝贝带来意想不到的伤害。

5.孕前积极治疗慢性疾病

如果女性患慢性疾病，应该在打算怀孕的时候告诉医生，听从医生的意见决定是否能够怀孕，以及如何进行自我保健。