宝宝不易吃的食物有哪些

家长对孩子的营养是都很关注的，但有营养的食物不一定适合小宝宝，因为宝宝身体各方面的功能还没发育成熟，身体的抵抗力也相对较差，如果随便吃东西，容易引起过敏、消化不良等情况，那宝宝不易吃的食物有哪些?

宝宝不能吃的食物01、汞含量较高的鱼

汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体，特别是鱼类，而甲基汞可能会影响人类神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。在选择鱼类时，应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类。

宝宝不能吃的食物02、海鲜

螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，建议不宜在一岁以前喂食。

宝宝不能吃的食物03、主食类

谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易导致过敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的。但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物，其实精细的谷类食物里维生素遭到了破坏，特别是减少了b族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。

宝宝不能吃的食物04、荤食类

荤食类富含铁质和蛋白质，通常都被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或者撕成细丝，都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物，在添加辅食的初级阶段，还是不要让它们出现为好。

宝宝不能吃的食物05、蛋清

鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病，所以建议要等到宝宝满一岁才能吃蛋清。

上就是对宝宝不易吃的食物有哪些的介绍，对于孩子的营养饮食是一定不能忽视的，宝宝的饮食尽量做到营养均衡，易咀嚼、易消化，这样对宝宝的肠胃也比较好，希望本文对您有帮助，希望每个孩子都能健康。