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夏季要避免小孩频繁进出空调房

  • 时间:2017-02-27

炎热的夏季马上就要走进我们的生活,并且空调在生活当中是必不可少的加点之一,并且人们会出现呆在空调房不愿意出门的现象出现的,但是宝宝的身体免疫力是相当的低的,因此经常性的出入空调房是相当的容易感冒的,那么如何避免小孩频繁进出空调房?

夏季要避免小孩频繁进出空调房

“空调温度过低,空调房内密闭环境,室内外温差大,小孩抵抗能力差就容易感冒。出现发烧、上呼吸道感染、扁桃体发炎、咳嗽、流鼻涕、鼻窦炎等病症。”熊菀说,这些病症都属于“空调病”。

据了解,“空调病”主要表现为,发热、头痛、四肢酸痛、鼻塞不通、流清涕、说话声音重、咳嗽痰稀、咽部不适等。熊菀提醒家长,室内空调的温度最好设定在27-28度之间,最好放一盆水在房间保持湿度。避免小儿频繁进出空调房。当孩子进入空调屋前,先在门口把汗擦干,休息一会再进去。

空调屋里注意通风换气,使室内外空气流通,保持空气新鲜。

此外,在凌晨5、6点关空调,小孩起床时就可以适应室内外温差。

专家还建议家长,可以让孩子在清晨或傍晚进行适当运动,以增强体质,提高抵抗力。

除了上呼吸道感染 肠道疾病也需警惕

熊菀说,除了上呼吸道感染,小孩还非常容易在夏季出现肠道疾病。夏季各种病原微生物容易滋生,而人们喜进食生冷食物,因此最易引发急性胃肠炎、食物中毒、细菌性痢疾、急性胃炎等胃肠道疾病。同时,不少市民喜欢在夏季饮用冰冷饮品,但冰冷饮品可使人体的肠胃道温度突然下降,毛细血管骤然收缩,从而诱发肠胃炎。

对此,专家提醒以下几点,市民需要注意:

1.生冷食品要少食,食前应反复清洗,必要时用冷开水清洗,加工食品要生、熟案分开。

2.剩饭剩菜应冷藏保存,食前要加热、热透;无保存条件的,最好弃之不食。

3.不买和不食用卫生条件差的无证商贩的食品,尤其是熟肉食品,因其很难保证食品卫生。

4.不要大量进食冰冻食品,否则容易导致胃肠痉挛和引起胃粘膜损伤。

温馨提示:炎热的夏季室内和室外的温度差是相当的大的,但是人们的身体调节能力也是有限的,因此在夏季一定要多注意给孩子水喝,并且在饮食的时候一定要做到饮食清淡,少吃一些冷饮,避免肠胃疾病的出现。

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