揭秘：保护视力小贴士

越来越多的人患有近视，越来越年轻的孩子也患上了近视，所以这就需要平时注重视力的保护。生活中保护视力的小窍门？如何保护视力？

a. 多吃胶原蛋白丰富的食物；

b. 多做“斗鸡眼”动作，锻炼眼肌；

c. 多运动，增强体质；

d. 保持良好的读写姿势,一拳一尺一寸；

e. 尽量少玩电脑、电子游戏，少看电视；

f. 经常远眺，打破空间视觉限制；

g. 连续用眼时间不宜过长，要有间断。