宝宝断奶期的营养离乳食谱

　　5月，春光明媚、气候适宜，有利于宝宝适应各种新的变化，正是宝宝断奶的最佳时节。众所周知，母乳含有丰富的营养素，是宝宝的最佳食物，一旦断掉母乳，必须及时补充色香味俱全并且营养丰富的辅食，才能满足宝宝的成长所需。并且，断奶的时候，宝宝很容易产生胃肠不适和免疫力低下造成的各种各样的问题。于是断奶期辅食更加需要精心烹制。

　　薯粉牛奶羹

　　原料：藕粉或红薯粉1—2勺，配方奶适量(150ml左右)

　　做法：

　　1.将藕粉或薯粉加适量冷水一起入锅熬煮，一边煮一边用勺子搅拌，使其均匀，待变为透明色后用微火稍熬片刻，加入调配好的配方奶，搅至均匀即可关火。

　　Tip：注意牛奶熬煮时间不宜太久，以免营养素流失。

　　特点：藕粉和薯粉都含有丰富的营养，尤其是薯粉，营养素极为均衡，非常适合4个月以上的宝宝食用。

　　甜玉米甜豆牛奶羹

　　原料：甜玉米粒1勺，嫩甜豆粒1勺，配方奶适量。

　　做法：

　　甜玉米粒和甜豆粒洗净后加水煮透，待凉后放入家用料理机中，加入适量调配好的配方奶榨成甜豆玉米汁即可直接饮用。

　　特点：此汁浓稠甜润，味道清香，非常适合5个月以上的宝宝食用。

鸡汁土豆泥

　　鸡汁土豆泥

　　原料：土豆1个，鸡汤1小碗，奶酪一小块

　　做法：

　　将土豆洗净去皮，入锅蒸熟或煮熟，放入碗内加奶酪一同碾碎，再加入事先备好的鸡汤一同熬煮至浓稠即可。

　　特点：味道鲜香。奶酪可起到盐的作用，同时增加了钙质和蛋白质。