妈妈涨奶如何是好

女性一旦生产完后就要面临下奶的问题，而这对孩子营养涉及也是很重要的，因此妈妈们在出现涨奶的时候也是好事，这说明孩子的奶水充足，但经常涨也就需要好好处理了，那么，妈妈涨奶如何是好?接下来大家一起来看看吧。

1、坚持乳母喂养

奶胀多数是由于产妇乳汁分泌过多、婴儿吸吮少或乳腺管发生阻塞所致，故平时应尽量多喂奶，勤吸吮，争取将乳房内的乳汁排空，如果婴儿不能将乳汁全部吃完，最好用吸奶器协助吸净乳汁，待乳汁全部排出后，乳房就会变得松软，奶胀症状也就随之消失。

2、哺乳前热敷

用湿热毛巾敷乳房3~5分钟，随之柔和地按摩、拍打乳房数次，手以C形握住乳房，先往胸壁压，再以大拇指或食指压住乳晕，挤出部分乳汁使乳晕软化，以便使婴儿正确地含住乳晕，使婴儿充分有效地吸吮。对有条件者可洗热水浴或淋浴，以促进全身和局部血液循环，使乳汁顺利排出。

3、热水瓶法

取一个热水瓶，用热水将水瓶灌满，然后倒出热水，待瓶颈冷却后，将水瓶口置于乳头上，紧扣数分钟，此法有助于乳腺管通畅，奶胀也就自然消失。

4、外敷法

使用发酵的生面100克，敷于肿胀的乳房上，同时服用中药鹿角粉，每日9克，分2次服用，则消肿催乳效果更好。

5、按摩法

产妇可用自己的双手从乳房四周向乳晕方向轻轻按摩，每日3~4次，此法既能促进局部血液循环，又能促进乳腺管畅通，故有利于乳汁排出。

上面说的也就是妈妈奶涨如何是好，对于这些我们大家也要好好的去了解一些处理方法，还有就是一旦出现涨奶妈妈们也需要坚持母乳喂养，这样孩子也能够帮助妈妈们尽早的吸出奶水，还有就是选择外敷和按摩的方法也是很有效的。