咳嗽宝宝的饮食： 忌食寒凉食材

宝宝咳嗽了该如何加强日常的护理呢?宝宝咳嗽是一种常见的疾病，除了要接受科学的治疗之外，我们还要注意调理孩子的饮食，知道哪些食材是能吃的，哪些食材是不能吃的，这样小宝宝才会尽快的好起来。下面就为大家介绍宝宝咳嗽的饮食禁忌!

不适宜：

1.忌寒凉食物：咳嗽时不宜吃冷饮或冷食。中医认为，形寒饮冷则伤肺，就是说，身体一旦受了寒，再饮入寒凉之品，均可伤及*的肺脏。此时如饮食过凉，就容易加重症状，日久不愈。

2.忌肥甘厚味和油炸的食物：日常饮食中，如果多吃肥甘厚味和油炸食物就可能产生内热，加重咳嗽，内热可以使痰变得多而黏稠，不容易咳出。特别是对于哮喘的孩子，过食肥甘会加重哮喘，使疾病更加难以痊愈。

3.忌鱼腥虾蟹：一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼腥虾蟹。咳嗽孩子在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，因为这种腥味会刺激呼吸道，并且孩子如果对鱼虾的蛋白过敏的话，更会加重咳嗽。

4.忌甜酸食物：中医认为，酸食常敛痰，使痰不易咳出，吃甜食也会助热，以致加重病情，使咳嗽难愈。所以，在咳嗽严重时，香蕉、葡萄等都不宜吃。

5.忌橘子：许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让咳嗽孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而是生热生痰的。

6.忌过咸食物：吃得太咸容易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

7.忌花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂较多，吃了以后容易滋生痰液，使咳嗽加重。

适宜：

1.多喝水：充足的水分能稀释痰液，让痰更容易咳出，并且能增加尿量，促进有害物质的排泄。

2.清淡饮食，以新鲜蔬菜为主，适当吃些豆制品，减少荤菜的摄入。

3.可以适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。

以上为大家介绍了宝宝咳嗽的饮食调养的方法，如果宝宝咳嗽了千万不要吃发物、甜食、寒凉石材等，那么会加重宝宝的感冒的。