宝宝出湿疹 推荐清热解毒粥膳

湿疹是夏季常见的皮肤病，小儿是湿疹的易发人群，湿疹会出现红肿、瘙痒的情况，影响宝宝的睡眠、饮食，那么该如何护理湿疹宝宝呢?下面我们就为大家带来了八款清热解毒、散风利湿的粥膳，帮宝宝轻松去除湿疹。

中医认为，婴儿湿疹称“奶癣”，发生主要与婴儿体质有关，加上喂养不当(多见于食牛奶的婴儿)，内生湿毒，外受风邪，脾失健运所致，所以湿疹的出现常常是小儿消化不良的反应。

可以试试以下食疗方：

一、荷叶粥

原料：粳米适量，荷叶一张。

做法：先以常法煮粥，待粥将熟时取鲜荷叶一张洗净，覆盖粥上，再微煮片刻，揭去荷叶，粥成淡绿色，调匀即可，食时加糖少许。

功效：可清暑热、利水湿。适用于头额、头皮等出现丘疹或疱疹。

二、薏米粥

原料：薏米30克，砂糖、桂花少许。

做法：先以常法煮粥，米熟后加入淀粉少许再煮片刻，再加入砂糖、桂花少量调匀后食用。

功效：有清热利湿、健脾和中之效。适用于头皮出现丘疹者。

三、冬瓜粥

原料：冬瓜50克，粳米60克。

做法：冬瓜不去皮，洗净，切成小块，同粳米煮粥。每日早晚空腹食用，1天2次。

功效：可清利湿热。适用于湿热型湿疹。

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