预防小儿哮喘要注意饮食

预防小儿哮喘要注意饮食，哮喘的诱因很多，食物就是哮喘的诱因，而且食物引发哮喘在小儿哮喘中比较常见。并随着小儿肠胃功能完善起来，食源性哮喘也逐渐较少了。所以预防小儿哮喘要避免小儿食用诱发哮喘的食物，同时家长要做好预防食源性哮喘的护理工作。

易诱发哮喘的食物

牛奶、蛋类、海产品、豆类、某些水果、辣椒以及调味品，如胡椒、八角、茴香；

还包括食用色素、香精、啤酒、汽水和冷饮等。

因此，在婴幼儿期要减少这些食品的摄入，特别是婴儿期（0—1岁）要以母乳喂养为主，添加辅食时，坚持由少到多，由稀到稠，由粗到细及由1种到多种的原则，以便发现不耐受或可诱发哮喘的食物，及时进行调整，并避免在婴儿期食用这些能诱发哮喘的食物。

预防小儿哮喘，要注意饮食

1、已知能引起过敏，诱发哮喘发作的食物，儿童期应避免接触和食用。

2、补充足够的维生素，以维持*正常代谢和生长发育需要，增加抗病能力。关键在于多食新鲜水果和蔬菜，如梨、苹果、柑桔、莲子、大枣、胡萝卜、白菜、油菜等。

3、鼓励小儿平日多喝白开水或糖水，尽量不喝饮料，因为饮料中含有色素、糖精或香精，是诱发哮喘的发病因素之一。