中暑了应在先兆阶段采取措施

中国医科大学附属第一医院急诊科主治医师冷汝溥建议，如果感觉有轻微的头晕、眼花、恶心呕吐时，那么就要在先兆阶段及时采取措施。

　　可以到阴凉的地方，解开病人的衣服、裤子扣，让病人得到充分通风，并且多补充点淡盐水，抹点风油精。

　　另外还可以在额头、腋下、大腿根处放置些冰袋，这样能帮助血液迅速降温，从而降低体温。

　　特别要注意的是，病人可以承受局部的降温，但绝对不能给中暑的病人喝冰水，因为这样会造成血管的突然收缩，肌体排汗能力会降低，体内的热度会更高，并且还会导致血压下降。