孕期“糖筛”要避免的四大认识误区

孕期糖尿病筛查简称为“糖筛”，是孕期的一个必做的检查项目，可以及时的检测出孕期糖尿病的风险，但是很多孕妇对于糖筛并不是太了解，甚至存在着不少的认识误区，下面小编就为大家详细的介绍关于糖筛的错误认识。

误区一：糖筛、糖耐检查前几天饮食要规律，不能大鱼大肉，吃甜食。

医生点评：前几天的不规律饮食会对检查结果有影响，建议过2～3天后再检查。大量吃甜食在某种程度上会反应到检查结果上，比如，在夏天糖筛、糖耐不过关的准妈妈比例格外高，就跟过量吃西瓜有直接关系。但如果准妈妈最近吃了很多甜食，糖筛、糖耐结果也合格的话，反倒说明她的胰岛功能很好，无需担心。

误区二：糖筛、糖耐头一天晚上八点以后就要禁食，连水也要少喝。

医生点评：糖筛的检查可以随机，即不限制饮食，只要求清晨不喝甜饮料，不吃太甜的食物。但糖耐试验要求禁食8小时且在上午10点之前化验完空腹血糖，这相当于对头一天晚上也并没有所谓的禁食时间，只是检查当日空腹即可。口渴的话可以喝1～2口水缓解，除非是饮用非常大量的水，否则不会起到冲稀血液的作用。

误区三：冲好的糖水要慢点喝，这样血糖才不会一下升高。

医生点评：糖水喝得快慢对糖筛、糖耐检查有影响，一般医生都要求准妈妈在1分钟内喝完。并且糖水事先经过充分搅拌，确保准妈妈完全摄入了要求的糖量。

误区四：喝完糖水一定要来回走动，帮助身体代谢。

医生点评：对于准妈妈来说，一般的活动量对促进糖分的代谢影响不大。有糖尿病的人，不会因为经常走动，病症就消失了，所以这也只是个心理安慰罢了。要提醒的是，如果准妈妈为了打发时间出外散步的话，建议不要走远，保证能在规定的时间内到达抽血站，最好不要超过5分钟，如果时间过长或者运动过多的话也会影响化验结果。

以上是关于糖筛的几个认识误区。孕妈咪要认真对待糖筛检查，早发现早治疗，尽量远离妊娠糖尿病。