中医辩证下食 拯救多动症宝宝

小儿多动症是常见的疾病之一，专家介绍引发小儿多动症的因素有很多，饮食不当也会诱发多动症的发生，所以我们在调理小儿多动症的时候一定要注意饮食的调养，那么多动症小儿该如何饮食呢？下面就为大家介绍一下小儿多动症的饮食调养方。

根据中医分型，宝宝多动症的原因可分为心脾两虚、痰火扰心、肾虚肝亢三种类型。

心脾两虚

宝宝症状

深思涣散，注意力不集中，活动过多，动作行为杂乱无目的性，气短，神疲乏力，常自汗出，记忆力差，纳食不佳，面色少华。舌质淡红苔薄白。

症因 心主神明，脾主思，小儿心脾两虚，气血不足，心脑失养，故神思涣散，多动不安，动作笨拙，情绪不稳，头晕健忘，思维缓慢;气血两虚，肌肤失养，则神疲乏力，面色萎黄;脾失健运则纳差便溏。舌淡苔白，脉细弱为气血不足之象。

食疗原理：补益心脾

龙眼山药粥

原料：龙眼肉15克，山药30克，大米100克。

制作

大米洗净。

与山药、龙眼肉一起入锅，加水炖煮成粥。

山药保存需知 新鲜山药跟空气中的氧或金属接触容易变成褐色，虽然不影响营养价值，但为了美观，切山药时最好用竹刀或塑料刀。没用完的生山药切口处容易氧化，可以先在酒中浸一下，然后用吹风机吹干，使切口愈合，再用餐巾纸包好，外围包几层报纸，放在阴性凉墙角处存放即可。

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