营养师：儿童补锌不要过量

锌是*必需的微量元素之一。近年来，通过实验与临床应用证明，锌与机体的新陈代谢过程及某些疾病的发生密切相关。据国内一些资料表明，我国缺锌的儿童高达40％之多。目前，葡萄糖酸锌等锌剂药物已进入医药市场，给缺锌的儿童带来了福音。但是，现代医学研究认为，儿童盲目补锌，长期过量服用锌，将有损健康。

科学家们通过大量动物实验与临床观察，发现锌对铜的吸收有抑制作用，吃高锌饲料的大鼠生长受阻，肝中铜贮量下降，粪铜排泄增加。另据研究观察，在给予人群以锌量从低(每日1.8毫克)到高(每日20.7毫克)的各种膳食显示，吃高锌膳食的人群大便中铜量显著增加，肝铜贮量相应明显降低。

现代医学研究认为，铜也是儿童生长发育必不可少的微量元素，它遍布全身的组织和器官，是血液中一种不可缺少的成分，还是*内多种酶的活性成分，对*的新陈代谢起着重要的调节作用。研究表明，儿童体内铜缺乏，可导致贫血、发育不良，甚至引起心肌变性，影响儿童的身心健康。

因此，为了确保儿童健康地生长发育，家长不宜擅自购买葡萄糖酸锌等制剂药物，让儿童长期服用，谨防过量引起锌中毒与铜缺乏。对于怀疑有缺锌的儿童，应请医生检查诊断，合理服药治疗。