严重贫血的孕妇吃什么好？

专家指出，如果孕妇贫血症状比较严重的话，或有可能导致孕妇在妊娠或分娩期时出现心力衰竭的现象。那么，严重贫血的孕妇吃什么好呢?下面，就带大家一起去了解孕妇贫血吃什么。有兴趣的朋友，赶紧来看看吧。

孕妇血清铁蛋白及血红蛋白检查是最敏感的指标。当血清铁蛋白低于12微克/升或血红蛋白低于110克/升时，即可诊断为孕妇贫血。严重贫血者，由于心肌缺氧，可发生贫血性心脏病，在妊娠或分娩期易发生心力衰竭。

孕妇补血食谱：归芪姜枣羊肉汤

配料：羊肉500克，当归10克，黄芪12克，生姜20克，大枣9枚(去核)。

制法：羊肉切块，开水焯一下去浮沫;当归、黄芪，洗净用布包扎紧;生姜，去衣;大枣，洗净。羊肉块放沙锅中，加料酒、红糖、水，先煮15分钟，加入酱油、药包、生姜、味精，置小火上烩2小时，羊肉酥，即可食用。

功能：温经调冲，养血补血。本膳用羊肉，含蛋白质、钙、磷、铁及维生素C、维生素B1、维生素B2等，历来被视为补阳佳品，能促进血液循环，有补虚益血之功;当归、黄芪，本是当归养血汤，能养血补血;大枣、生姜，可以调和营卫，理气和血。本方能暖丹田，养肝肾，温冲任，防治孕妇贫血。

看了推荐的归芪姜枣羊肉汤之后，相信大家对于孕妇贫血吃什么食物好已经有了一定的了解。