小编来说说孕妇吃什么好

孕妇吃什么好?孕期的饮食向来是很多孕妇都关心的问题，饮食孕期饮食的好与坏，直接影响到胎儿的健康，所以孕妇们都非常想知道孕妇吃什么好。既然大家都想知道，那么就来说说孕妇吃什么好。

牛百叶萝卜汤

[组成]牛百叶500克，萝 L1000克，陈皮5克，精盐适量。

[制法]先将牛百叶放在开水中泡3分钟，取出刮去黑衣，洗净切碎，再将萝卜洗净切块，陈皮水浸去白，与牛百叶一同放入砂锅内，加水适量，用武火煮沸，再转用文火2小时，加精盐调味即成。

[适应症]润肺化痰，降气止咳。适用于肺燥咳嗽、咯痰不易、食少难消、咽干呛咳等。

[用法]佐餐食用。

沙参百合鸭汤

[组成]北沙参、百合各30克，肥鸭肉150克。

[制法]将北沙参、百合、鸭肉分别洗净，一同入锅，加水适量，先用武火烧沸，再用文火炖至鸭肉熟烂即成。

[适应症]养阴润肺，清热化痰。适用于肺热阴虚所致的咳嗽咯痰、口燥咽干、结核咳嗽等。

[用法]饮汤吃鸭肉。

现在你知道孕妇吃什么好了吗?孕妇在怀孕期间饮食是最重要的，足够的营养才能保证母子的健康。因此，以上这些孕妇食谱大全千万不能少。