准妈妈不宜单纯补维生素B1

随着春节的临近，准妈妈的饮食健康也备受关注。准妈妈在妊娠期如果营养不良，可增加妊娠合并贫血、妊娠高血压等并发症，使孕妇抵抗力下降，诱发泌尿生殖系统的感染，导致胎膜早破、早产等情况；对胎儿来说，可能出现流产、胚胎停止发育、胎儿畸形等情况出现。

据其介绍，准妈妈在春节期间应该保证均衡饮食，建议尽量食补，多喝牛奶，防止出现腰酸背痛腿抽筋等缺钙症状。因为孕产妇不同于一般群体，妊娠期有胎儿与妈妈一同争夺营养，自然分娩至少要损失200ml的血液，当孕妇出现失眠、多汗、腿肚子抽筋时，可考虑服用钙片；处于某种病理状态时应及时纠正，如早产儿缺乏α-亚麻酸，可服用补充剂；已被证明有预防作用而*又易缺乏者，如妊娠前后口服叶酸，已被证明对预防神经管畸形有一定的价值；注意补充剂之间的相互拮抗或协同作用，如口服铁剂应同时服用维生素C，再如VB1不宜单纯补充，以免其它B族维生素缺乏。