孕妇吃甜食会增加孩子患心脏病的几率吗

很多人孕期女性在后期的时候喜欢吃甜的东西，大家需要注意一些吃甜品的方法，而且过量的吃甜品还会影响到孩子的生长发育，危害后果很多，平时大家需要注意这种事情，专家表示运气二是甜食，宝宝更容易出现心脏病，糖尿病？那么，孕妇喜欢吃甜食，会增加孩子患心脏病的几率吗？

美国学者进行了一项动物实验：将怀孕的小鼠分成两组，一组喝水，另一组则喝含10%果糖的饮料（市面上的饮料就是含10%果糖）。其他饮食状况一致。在小老鼠生下来并在断乳期结束后，两组小老鼠吃同样的食物，并饲养一年（老鼠的平均寿命为两年，一年的老鼠正是中年期）。

研究组测定了后代老鼠的腹部肥胖、血糖、胰岛素、胆固醇、甘油三酯和瘦素等指标。结果显示，只喝饮料的孕鼠后代相比喝水的孕鼠后代，不但血糖和血压更高，而且更胖、肝脏的脂肪及胰岛素水平都较高。相反，可以帮助控制食欲和减少体重的瘦素水平却较低。

因此专家提醒孕妇，在怀孕期间不要摄入过多的糖，控制甜食摄入，不要因为贪图一时的美味，增加宝宝在成人后肥胖、高血压的风险。

孕妇可以吃的甜食

1、葡萄干能补气血，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防孕期贫血和浮肿。

2、大枣大枣不仅自身含有丰富的维生素C，还能促进准妈妈铁的吸收，大枣可是很好的孕期零食，每天3~5颗大枣就足够了。

3、酸奶酸奶里面含微量的益生菌，同时又富含蛋白质和钙，酸奶在发酵过程中使奶中糖、蛋白质有20%左右被水解成为小的分子，使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。

4、奶酪天然奶酪中的乳酸菌有助于孕妈咪的肠胃对营养的吸收，而且适量的奶酪不会引起体重的负担。

5、全麦面包全麦面包能够增加体内的膳食纤维，还能补充更全面的营养，有便秘问题的孕妇可以尝试把它作为小零食。

答案肯定的，所以平时大家需要注意合理的饮食方法，而且在日常生活当中，应该注意吃一些能够消水消肿的方式，比如是葡萄干大枣酸奶，这样有助于调节身心健康，平时大家需要注意合理的进行饮食，而且要注意调养方法，这样才能促进血液循环。