孕妇秋季开胃食谱：糯米养胎粥

深秋初冬之际，很多孕妇的胃口变得非常不好，这让家里面的亲人，非常担心。因为，孕妇胃口不好，直接影响到胎儿的发育，那么，孕妇秋季吃什么开胃呢?下面请看，母婴专家为我们推荐的，孕妇秋季食谱：糯米养胎粥。

糯米养胎粥做法大全

所需食材：

主料：糯米100克

辅料：黄芪30克,枣(干)10克

做法：

1. 将黄芪焙干，研细末。

2. 将糯米、黄芪药末、红枣置瓦罐内，加清水，先用旺火煮沸，然后改用小火煨60分钟。

营养功效：

1. 益气养血，补元安胎。

2. 适用于气血两虚、体质虚弱的先兆流产孕妇服用。

孕妇秋季食谱，其实远不止这一道菜，比如：大家非常熟悉的醋蛋止呕汤，对于缓解秋季孕妇呕吐，有着非常好的功效。所以，如果孕期呕吐严重的妈妈，也可以试试醋蛋止呕汤哦。

温馨提示：以上内容就是关于孕妇秋季开胃食谱：糯米养胎粥的详细讲解，在秋季，天气干燥，很多孕妇都会出现胃口不佳的现象，上面的两那款食谱就能帮助孕妈改善这一状况哦!