孕妇要牢记的吃葡萄四种禁忌事项

葡萄是不少人喜爱吃的水果，具有丰富的维生素，甚至可以用于治病。而且，有传言称多吃葡萄可以令准妈妈生出的孩子具有浓密地长睫毛。尽管不知道是不是科学的，很多准妈妈却认为多吃点葡萄也没关系。而事实上，对于怀孕的人而言，吃葡萄四种禁忌事项是要先了解透彻的。

葡萄的神功妙用，在于它含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为*所吸收，而将葡萄吃进胃里，可以直接为*所吸收，并迅速转化为*活动的能源。葡萄还含有促进食物消化、吸收和排泄的多种有机果酸以及*不可短缺的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物元素。

孕妇可以吃葡萄，但并不代表可以开胃大吃。孕妇吃葡萄有以下的禁忌：

1、吃完葡萄不能立刻喝水

吃葡萄后不能立刻喝水，否则，不到一刻钟就会腹泻。原来，葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。不过，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈。

2、吃完葡萄不能立刻喝牛奶

葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶。(建议：最好吃完葡萄过30分再喝牛奶。)

3、吃葡萄不宜过量

由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量。在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。

4、葡萄清洗要干净彻底

如果喜欢吃葡萄的孕妇，记得清洗葡萄一定要干净彻底，葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的，食用卫生千万别忘记。

上文以列举吃葡萄四种禁忌事项为主，让人们意识到孕妇的生活也是不易的，需要时时刻刻注意自己的饮食安全问题。另外，除了葡萄之外，有很多食物对孕妇的影响也是好坏半参的，想要得到更多的好处，就要学会正确吃水果的方法，准妈妈可以及时请教专业的母婴医师。