孕妈妈的饮食四个不宜保证母子平安

在怀孕的时候人们都会注意很多的问题，特别是一些饮食方面的事情，很多的食物不适合孕妇食用，是因为在孕期如果吃了一些不利于宝宝发育和自身健康的东西以后就会给双方带来很大的威胁的，所以在怀孕初期最关键的时候要注意遵守饮食的原则。

不宜高脂肪饮食

如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，而且高脂肪的食物还会增加催乳素的合成，从而促使乳腺癌的发生，不利于母婴的健康哦，所以在饮食的时候要注意禁止过多的吃高脂肪的食物。

不宜高钙饮食

孕妃盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，而且在胎儿出生以后还会出现囟门过早的关闭，而且对于宝宝的健康发育是不利的，所以孕妇在饮食的时候要注意高钙的饮食。

不宜高糖饮食

血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。而且还要注意高血糖还会加重孕妇的肾脏的负担，而且很不利于孕期的保健的工作哦。所以在平时的饮食方面要注意不要吃高糖的饮食哦。

不宜高蛋白质饮食

孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，*内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，而且还会很容易出现腹胀啊，或者是是食欲减退头晕等疲倦的现象出现哦，希望孕妇朋友们要注意这一点。

关于孕妇初期需要注意的一些问题，上面已经给大家详细的介绍了相关的内容了，可以看出的是孕妇在孕期要注意的问题还是有很多的，饮食是保证孕妇和宝宝健康的基础，同时也是有所影响的，所以要合理的饮食，这样才能更加健康。