妊娠糖尿病孕妇饮食应该注意什么

妊娠糖尿病孕妇饮食应该注意什么呢?总所周知，糖尿病就是一种不死的癌症，要靠药物的抑制和饮食上的配和，对于正常人来说还好，可是对于孕妇可就难办了。不能吃药，只能靠饮食的调节。今天的话题就是妊娠糖尿病孕妇的饮食问题，一起听听专家的介绍。

妊娠期间首次发现的糖耐量受损或糖尿病称为妊娠糖尿病，营养治疗就是其最基本也是最关键的措施。

1 、根据病人的身高、体重、孕周、血糖等情况计算病人的每日需求量，能量过剩或者饮食结构不合理只会加重病情;妊娠晚期每日的能量供给为标准理想体重(DBW)×(25～35千卡/千克+350千卡)。DBW的计算方法：身高≤165cm，DBW=身高(厘米)-105厘米;身高>165厘米，DBW=身高(厘米)-100厘米。

2 、饮食干预的关键是每餐热量和碳水化合物的分配：蛋白质15%～20%、脂肪25%～30%、碳水化合物50%～55%;宜少量多餐：总热量按15%～20%、5%、30%、10%、25%～30%、5%分配于早餐、加餐、午餐、加餐、晚餐、睡前加餐六个餐次中;每天碳水化合物的入量一般约250g或主食300～350g;蛋白质每天1.3g/kg。

3 、餐后应适当运动。每餐后1小时进行，运动量不宜太大，一般使心率保持在120次/分钟以内，以不引起宫缩为宜，并持续到分娩(保胎病人限制运动)。

4 、最后需要强调的就是要定期随访检查，关注自身健康状况也关注胎儿发育情况。最好学会血糖自我监测，有条件者自己每天检测空腹、餐前以及餐后2小时血糖。

温馨提示：通过专家的介绍，我们明白了妊娠糖尿病孕妇在饮食上应该注意的事项，也告诉我们在怀孕期间要慎重自己的饮食，以免给自己和宝宝带来危害。小编希望通过今天的分享能引起孕妇妈妈的注意，特别是妊娠糖尿病孕妇一定要管好自己的嘴，如果你还有疑惑，请登录咱们的寻医问药网，这里有资深的专家为你提供全面的服务。